Когда работы много, а времени мало, а напряженность высока человек устает и даже выгорает - это факт. Спасение - это концентрированный, необычный, запоминающийся отдых. Такой отдых как контрастный душ: освежает, бодрит, вырывает из будней. Что угодно подойдет при одном ключевом условии — этот способ отдыха должен быть непривычным.

Никакая прогулка, концерт и ресторан не дадут такого быстрого и яркого ощущения жизни как соприкосновение со своими истинными эмоциями, детскими занятиями, мечтами - с собой. А возможность отреагировать скрытые или болезненные эмоции, снять напряжение? Иногда (индивидуально) здесь речь идет о выходе из зоны комфорта. Только ненадолго и безопасно. А как известно выход из рутины (зоны комфорта) - всегда рост. Личностный рост дает внутреннее удовлетворение. Это повышает эффективность и повышает качество жизни.

Подарите себе, своим коллегам и сотрудникам эту возможность. Материальные затраты окупятся тем, что не купить за деньги: эффективностью, активностью.