Персональные консультации
психолога
Поиск решения, выход на новый уровень всегда более эффективны при поддержке специалиста.
Сегодня обратиться к психологу так же нормально, как к стоматологу. Причем лучше ни с тем, ни с другим не затягивать. Не дожидаться ситуации когда терапия будет сложной и длительной. Решение одного (важного) вопроса благотворно влияет и на другие сферы жизни. Мужество и ответственность не "замыливать" страхи, сомнения, ситуации, а ответственно решать их - признак человека любящего себя, идущего своим путем, ответственно относящегося к своей Судьбе.
Ваш психолог -
Елена Палевская
телеграм-канал ПСИХОЛОГ КИП/EMDR Тула
На этом сайте я выступаю в разном качестве. Как художник и искусствовед, как эксперт и наставник, руководитель организации или хэдлайнер творческого сообщества.
Одной из моих профессий и компетенций является психология. Это стало естественным и последним этапом моей деятельности, поскольку я работала и работаю с людьми, взаимодействуя с ними в различных ситуациях. Осознанная работа со своей личностью дала мне возможность выйти на уровень, когда я могу помогать другим. У меня безупречное образование (я понимала, что это необходимо, иначе никто не сможет воспринимать меня в новом качестве всерьез). Я веду персональные консультации, классические балинтовские группы и групповую арт-терапию.
Профиль работы
Каждый специалист умеет работать со всеми возникающими запросами, но имеет свои излюбленные темы, приемы и подходы к работе.
Для меня главной задачей любой работы - помочь человеку быть собой, вернуть или обрести целостность и здоровье. Именно тогда он сам в дальнейшем может решать любые задачи, находить лучший выход из ситуаций и противостоять сложностям.
Поэтому темы, обозначенные ниже и их постановка - главное в моей текущей работе.
  • 1
    Травмы и тревога
    Каждый человек переживает фрустрации (неудовлетворенные желания). Этот опыт- основа нашей личности. Но часто фрустрации сопровождаются травмами, перерастающими в тревожность. Они, как гири на ногах, не дают шагать бодро по своей жизни. Снятие травм облегчает процесс любой терапии и решение любых вопросов
  • 2
    Идентичность, целостность
    Центральный вопрос любой терапии, даже если такой запрос не возникает первоначально. Только из позиции осознанного "Я" и принятия себя можно решить любые сложности, возникающие на пути человека. Цельность и устойчивость личности это главный результат работы психолога и фокус психотерапии
  • 3
    Психосоматика

    Как не проваливаться в болезни. Человек психо-био-социо-духовная система. Это факт. Тело подает сигналы, а также реагирует на эмоции путем выработки гормонов.
    Работа НЕ подразумевает отсутствия врачебной помощи.
  • 4
    Отношения
    У каждого человека есть значимое лицо, а часто и не одно, отношения с которым являются краеугольным камнем происходящего с самим человеком. Фокус внимания работы - гармонизация этих отношений, возможность увидеть свои бессознательные реакции и слепые пятна.
  • 5
    Творчество
    Творчество присуще всем. Оно проявляется через рождение новой жизни, воспитание человека, слово или создание материальных обьектов (от машин до произведений искусства). Часто блокировка творческих возможностей стоит у истоков трудностей в разных сферах
  • 6
    Экзестенциальные вопросы
    Потери близких, смысл жизни в целом, ценность собственной личности и ее свобода. В 2010 году на I Международной конференция по экзистенциальной психологии западные и восточные специалисты признали, что эти вопросы уходят корнями в философию и религию.
Методы работы
в персональной работе психолога есть различные части: консультационная, просветительская и терапевтическая.

В терапии я используются следующие методики:
  • -1-
    КИП
    Кататимно-имагенативная терапия. Метод тщательно осмыслен с теоретической и практической точек зрения, входит в страховую часть медицины части европейских стран, является официальной модальностью глубинно-орентированной психотерапии, признан и преподается в России. Инструмент КИП- визуализация образов, арт-терапия.
    Данный метод, как и любой другой работает с когнитивной сферой (анализ, рефлексия); с
    эмоциональной сферой (понимание, принятие, проживание, отреагирование чувств); формирует более успешные модели поведения.

    подробнее

  • -2-
    ЕМDR
    Метод работы с травматическими переживаниями одобренный и используемый ВОЗ как протокол "А" в чрезвычайных ситуациях. Эффективный метод работы с травмами любого происхождения.

    Почти нет людей кто не переживал бы травмы. Не обязательно они могут быть угрожающими жизни и здоровью. Травмы, даже кажущиеся другими незначительными, оставляют глубокий след в душе, сковывая возможности личности. Для каждого человека травма - это что-то свое. Иногда то, о чем не хочется вспоминать или говорить с посторонним. На этот случай используется "Слепой протокол".
    подробнее

  • -3-
    арт-терапия и игропрактика
    Арт-терапия - метод мягко помогающий рассказать о том, о чем трудно говорить даже с собой, но можно нарисовать, слепить и т.п.
    В рисунке проще трансформировать проблему так же эффективно, как в привычном разговорном жанре. И даже эффективнее.

    Трансформационные игры - метод, который имеет широкое распространение в современной практике психологов и стремительно набирает обороты. Подходит тем,
    • кто хочет быстрого результата,
    • по разным причинам в настоящий момент с трудом готов идти в осознанную работу, поэтому легче решать свои задачи "играючи".


Contact us
Telegram
WhatsApp
подкаст по теме психологии творчества ЛЮБОВЬ К ТВОРЧЕСТВУ (запуск в ноябре 2024)

  • Арт-терапия (группа) по пятницам 19.00 подробнее
  • Балинтовские группы.Зачет часов для специалистов
очно: Тула, пр.Ленина, 63 третий вторник 11.00
онлайн: в ZOOM четвертый вторник 11.00
подробнее
позвонить
Елена Михайловна Палевская
Услуги предоставляются
Палевская Елена Михайловна, психолог,

плательщик налога на профессиональный доход

ИНН 710600212274
тел. +7-910-155-19-93
Made on
Tilda